말 할 곳도 없고 혼자 고민하기엔 힘들어서 내 얘 - 익명 심리상담 커뮤니티

말 할 곳도 없고 혼자 고민하기엔 힘들어서 내 얘기할 곳이 생겨서 좋다 요즘 내 자신이 너무 한심하다 내 자신이 한심하다는 생각을 하는 내가 불쌍해서 울었다 내 장점을 모르고 단점만 안다는 것에 내가 너무 불쌍해서 또 울었다 누군가 나를 좋아한다고 말했을때 나를 왜? 내가 뭐 잘났다고? 라는 생각부터 하는 내가 불쌍하다 언제 부터 이렇게 자존감이 낮아지고 우울해 지고 그랬을까 자존감이 낮은 내가 너무 구차해 보이고 내 자신에 너무 질척 되는거 같다 기대기엔 남이 내 얘기를 귀찮아 할 거 같고 이런 앱이 있다는걸 이제라도 알아서 다행이다 시험기간이니까 예민해 져서 그런가 이유라도 알고싶다 한번 울면 멈추지도 못하고 계속 울고 머리깨질거 같고 너무 무기력하고 사는게 귀찮다고만 느껴지는 내가 너무 비참하고 한심한 요즘이다

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anong31

· 7년 전

이 어플에다라도 털어놓을 수 있다는 생각이 드셨다면 그것만으로도 다행인 것 같아요. 누군가님의 얘기를 듣는다는 건 절대로 귀찮은 일이아니에요.

freejun

· 7년 전

안녕하세요. 마카님 사연을 보니 낮은 자존감으로 많이 힘드신 것 같습니다ㅜ마음 속 바닥까지 내려갔다오곤 하시는 군요~ 그 우울이 어디서 왔을까요..혹시나 우울의 깊이가 클까 염려됩니다ㅜㅜ생각해보면 사람은 저마다의 고민거리가 다 있고, 콤플렉스가 있고, 부정적인 생각들.. 내면의 어두움을 안고 있는데 무리에 어울리고 그 속에서 잘 적응하기위한 가면을 쓰고 살아가는 것 같기도 합니다. 그러다 혼자 있게 되면 스스로 성찰의 시간을 가지게 되지요. 스스로를 너무 잘 아니까 단점에 대해서도 당연히 많이 생각하구요. 나는 다른 사람들에 비해 너무 부족해..나는 ***야같은 자기비하를 하기도 해요. 예민하거나 깊게 생각하면 우울이나 내면 속 깊은 눈물과 마주하는 것 같기도 합니다. 마카님도 그러실지도 모르겠네요~ 그렇지만 우리는 다 다르잖아요. 나는 너가 아니고 우리가 아니며.. 나는 그냥 나자체에요! 가령 누가봐도 예쁘지 않은데 스스로 자기관리를 잘 하여 자신에게 맞는 옷 스타일을 구사한다든지, 활발하고 적극적이어서 인기가 많은 사람이 있잖아요.. 가만히 보면 자신의 외모나 남들 시선이 중요한게 아니라 스스로를 사랑하고 자신감을 가지는 게 좋은거 같아요. 마카님도 분명 부정적으로 생각하는 지금의 본인의 모습에서 더 나아가 긍정적인 삶을 살아가신다면 좀더 밝아지시고 자존감도 높아질 거에요. 자신의 좋은 점을 찾으셨으면 해요. 작은 것 하나라도 분명 있을겁니다. 스스로 나는 왜이럴까..되는게 없어..비참해..불쌍해..하는 자기연민의 마음은 도움이 되지 않고 마카님의 한번 뿐인 소중한 인생에서 사라져야 할 그림자의 마음입니다. 힘드실지 모르지만 스스로 감내하고 벗어나도록 노력하셔야 합니다. 자존감수업 등 자존감을 높일 수 있는 자기계발서를 읽어보시는 것도 도움이 될 듯 합니다. 저 역시 내성적이고 저의 단점들을 너무 잘 알기에 위축될때가 많지만..역으로 생각하여 강점으로 돌려보기로 했어요. 예민하지만 독특하고 세심하니 나는 남들보다 이런부분에서 탁월해..자신감을 가지곤 합니다^^ 마인드카페가 고민털기 딱 좋은 안식처지요? 저도 그렇습니다^^ 너무 감사하네요~ 저도 위로받고 싶어 글을 쓰기도 하구요..저의 마음을 조금이나마 나누어 드리고 싶어 공감을 하기도 합니다. 시험기간이니 좀 예민 하실수 있는 시간입니다. 마카님만이 잘 할 수 있는 일이 분명히 있어요. 행복하고 좋은 생각들 많이 하셨으면 좋겠구요~ 시험이 끝나면 하고싶었던 것도 하면서 피로도 푸시고 적성을 하루 빨리 찾으셔서 그에 맞는 자격증도 취득하시는 등 자기계발하는 시간 가지시면 분명 마음에 힘을 얻으시고 더 나*** 수 있는 자신도 생길겁니다^^ 너무 두서없는 글이었네요~남은 시험 잘 보시고 힘내세요!

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자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

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