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나 자신한테 말하고 싶어 그냥 나대로 살자 남이 뭐라하든 나만 잘하면되 나 자신을 잃지말자 제발..

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댓글 3개가 달렸어요.

rmaals

· 7년 전

당당해질수있어요! 그 다짐 꼭 이루어질꺼예요 하지만 남들때문에 더더욱 그런거라면 나 자신만 바라봐요 나는 나다.

gk4682

· 7년 전

맞아요. 마카님 말대로 산다면 정말 멋지겠죠. 당당하게 거절하고, 하고 싶은 말 하고. 하지만 우리는 긴 나날을 살잖아요. 그리고 어떤 하루는 누군가의 말에 크게 상처받고 힘들어 하는 날도 있을 거예요. 그 누군가가 가족이나 지인이라면 더더욱 힘들겠죠. 그렇다고 상처받아 힘들어하는 순간마다 마카님이 자책하진 않았으면 좋겠어요. 왜 나는 나대로 못 살고 자꾸 휘둘리지.... 하고요. 나대로 사는 사람이 얼마나 많을까요? 마카님 주변엔 많으신가요? 힘들어도 웃어야 하는 순간, 불편해도 참아야 하는 순간, 지리한 말싸움을 또 하고 나서도 어영부영 끝나는 순간들이 더 많고 누구나 그런 순간을 가지고 있다고 저는 느껴요. 만약 그런 순간이 많다면 그래서 너무 힘들다면 이렇게 해보세요 그런 상황을 만들어 주는 사람이 누군지 확실히 해보고, 그 사람을 자세히 관찰해보세요. 그 사람 관찰일지도 좋겠네요. 대신 두리뭉술한 말 대신 이렇게 쓰는 거예요. ××는 ~~하는 말을 자주 쓴다. 이번 주엔 3번 내게 이런 말을 했다. xx은 오늘 짜증내면서 내게 ~~를 했다. xx는 방금 전까지 ~~를 하고 있던 중이였다 이렇게요. 이러다 보면 그 사람에 대한 윤곽이 더 확실해 질거예요. 그리고 그 사람이 가진 문제점도 정확해 지겠죠. 알고 있다고 생각하지만 마카님의 단어로 보는 것은 차원이 달라요. 그 사람의 변덕인지 조금의 불편함에도 스트레스를 받는 사람인지 그 사람이 보이겠죠 그렇게 하다보면 문제는 마카님이 아닌 그 사람에게 있다는 걸 점점 강하게 느끼실 거예요. 특히 그 사람이 어떤 순간에 어떤 말을 할지 감이 올 거구요. 그럴 땐 눈과 귀를 닫으세요 철저히 무시하세요 딴 생각을 하세요 왜냐면 그래도 되니까. 맥락에 안 맞는 엉뚱한 얘기를 하세요 그 사람의 가시만 받아내고 있지 마세요 지금 우리는 대화를 하는 게 아니에요. 방어를 해야하는 순간이에요. 익숙해지시다 보면 말하고 있는 그 사람이 되게 우스꽝스럽게 느껴질 거예요. 왜 저렇게 열내는지, 짜증내는지. 자신을 그 상황에서 철저히 배제***면 그런 마음까지 들게 돼요. 어쩌다 보니 말이 길어졌네요. 하지만 마카님이 힘들어 보이셔서 그랬어요. 힘내세요

papapo (리스너)

· 7년 전

안녕하세요. 마카님 자신에게 나 대로 살자! 나 자신을 잃지 말자라고 말하고 싶으시군요! 자신의 마음속 숨겨진 이야기를 누군가에게 이야기하거나 글로 표현하는 것은 참 어려운 일이예요. . 용기있고 솔직하고 자신의 마음속 이야기를 꺼내어주신 마카님 참 잘 하셨어요! 마카님의 글을 읽으면서 그동안 자신을 잃어버리지 않기 위해 힘겨운 날들을 보내셨을 생각을 하니 저도 안타깝고 무거운 마음이 들기도 해요. . 하지만 한편으로는 나 대로 살자! 자신을 잃지 말자! 마카님의 용기있는 다짐으로 들리기도 해요. . 저는 마카님의 글에서 희망이 더 많이 느껴져요. 지금처럼 천천히 마카님이 자신의 생각과 행동을 표현하는 것들을 차츰 늘려간다면 마카님만의 아름다운 색과 향을 찾아서 지금보다 더 행복한 마카님이 되지 않을까요? 마카님 궁금한게 있는데요. . 마카님의 일상에서 "나 대로 살기"위해 마카님이 실천하는 것이 있으신지요? 시험문제에는 정답이 있지만 삶에는 정답이 없는 것이 정답이라고 생각해요. 마카님만의 "나 대로 살기"위한 구체적인 방법들을 앞으로 차근차근 찾아나가시길 바래요. 지금보다 더 마카님이 행복해지시길 진심으로 응원합니다~^^♥ 남이 뭐라해도 나 자신 그대로 살기 위해서 아름다운 노력을 하는 마카님 또 만나요:)

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자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

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