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나를 사랑하는것은 어떤걸까요?? 또 나를 사랑하기위해서는 어떻게해야할까요..

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댓글 2개가 달렸어요.

ser314

· 7년 전

나를 사랑하는거라..그쪽이 무엇을 좋아하는지 모르겠는데 관심이 가는 취미를 가져보는건 어떨까요?

papapo (리스너)

· 7년 전

안녕하세요 마카님 마카님께서는 나를 사랑하는 것이 무엇인지와 어떻게 해야 하는지가 고민이 되시는군요! 마카님께서 남겨주신 질문이 너무 공감이 되어 용기내어 조심스럽게 댓글을 달아요 우선 자기사랑에 대한 고민을 용기있고 솔직하게 글로 표현해 주신것을 칭찬해드리고 싶어요 용기있게 글 잘남겨주셨어요 마카님은 나를 사랑하기 위해서 어떻게 해야할지?에 대한 질문을 남겨주셨지만 그 해답 또한 마카님의 글 속에 있다고 생각해요. 시험문제에는 정해진 정답이 있지만 자기사랑 방법에는 정답이 없는것이 정답이라고 생각해요 지금 미카님이 자신의 마음을 살피고 나 자신을 사랑하기 위해서 어떻게 해야하는지를 고민하고 계시잖아요 전 이것이 자기 사랑의 시작이라고 생각해요. 자신의 마음을 살피는것.. 마카님께 질문 드리고 싶어요! 1.마카님은 자신을 사랑하는 것이 무엇이라고 생각하세요? 마카님이 지금 당장 스스로 해답을 발견할 수도 있고 시간이 지나서 발견할 수도 있어요 전 마카님 스스로가 나를 사랑하는 것이 무엇인지에 대한 답을 찾으시는것 자체가 자신을 사랑하는 것이라고 생각해요. 마카님과 같은 고민을 하고 있다가 제가 찾은 저만의 답은 "자신의 몸과 마음의 상태를 잘 살피는 것"이예요. 이 한문장의 답을 얻기 위해서 정말 오랫동안 고민했어요. 2.마카님께서누 자신을 사랑하기 위해서 어떤 노력을 하고 계신지요? 마카님께서 첫번째 질문에 대한 스스로 해답을 찾으셨다면 어떻게 해야 할지에 대한 부분도 저절로 알게 될것이라고 생각해요. 괜찮다면 제 이야기 조금 들어보실래요? 저는 제 자신을 사랑하기 위해 몸이 지금 피곤하지는 않은지? 피곤하기 전에 미리 쉬게하고 욕심나는 것이 있더라도 무리하지 않게 내 몸을 아껴주고 있어요 그외에 가벼운 산채과 유산소운동으로 몸의 힘을 기르고 있어요 그리고 내 마음이 지금어떤 상태인지를 잘 살피는 것이예요 부정적인 마음이 크다면 긍정적인 감정상태로 바꾸려는 노력은 해요 구체적으로 감정일지 쓰는것이 많이 도움이 되었어요 그외에 명상과 복식호흡으로 몸의 긴장풀기, 그동안 미워했던 나 자신을 용서해주는 글을 쓰고 말로도 나에게 해주기, 사소한것이라도 나를 기쁘게 하는 행동하기예) 옷 아무거나 입지않고 나에게 어울리는색과 디자인찾기, 내가 좋아하는 영화보여주기등 정말 사소하지만 이런것이 쌓이고 쌓이면 정말 기쁘고 행복하고 나자신이 더 좋아져요~♥ 마지막으로 자신을 사랑하기 위해서 여러가지 노려과 시행착오를 거치는 와중에 우연히 어떤 마음 따뜻한 마카님의 소개로 알게 된 노래가 큰 위로가 되었어요 마카님께도 소개해드리고 싶어요 방탄소년단의 러브 마이 셀프 :어쩌면 그 누군가를 사랑하는 것보다도 더 어려운게 나 자신을 사랑하는 거야 이제는 나자신을 용서하자 버리기엔 우리 인생은 길어 겨울이 지나면 다시 봄은 오는거야: 때로는 누군가의 조언보다 한 소절의 노래가사에서 더 큰 위로와 용기 그리고 어떤 깨달음을 얻게 되는 경우도 있어요 이 노래 한번만이라도 꼭!!!!들어보시면 좋겠어요 마카님께 큰 위로를 줄것이라고 믿어요♥ 마카님의 행복을 진심으로 응원해요 또 만나요 :)

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자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

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