요즘따라 내가 늘 어딘가 부족하고 모자라게 느껴져 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
요즘따라 내가 늘 어딘가 부족하고 모자라게 느껴져서 자존감이 낮아진다...
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hans6225 (리스너)
· 7년 전
안녕하세요. 리스너입니다^^ 자존감이 많이 낮아진 상태라 많이 힘드시겠어요... ㅠㅠ 저 또한 리스너지만, 한때는 많이 자존감도 낮고 그랬던 적이 있습니다. 그런적이 있던적은 남에게 상처를 받을때, 많이 그러거나 상대와 이별할때, 많이 자존감이 낮아진다고 봐요. 그래서, 저도 그랬던 적이 많았고, 심지어 자존감이 낮은 상태에서 너무 힘들어서 템플 스테이도 가봤습니다. 그 때, 많이 도움됐습니다. 심지어 스님과 차담을 하면서도 저의 속사정을 약간 비유하듯 이야기를 했는데 단번에 자존감이 많이 낮아진상태라고 꼬집어주었습니다. 그리고 자존감을 높이기 위해서는 남이 헐뜯는 것에 귀담아 듣지 말라해서 깜짝 놀랐어요. 스님이 오히려 강경하게 말씀해주시고, 대신 나만의 장점을 찾고 장점을 극대화 ***려고 하라고 합니다. 단점은 극소화***면서 인생에 걸림돌이라면 존재 자체를 줄이고 자신의 장점을 극대화해서 자기 자신을 비추라고 조언해주셨습니다. 우리모두 자존감을 높이도록 노력해봐요!
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@hans6225 진심으로 감사합니다....