자존감이 자신감이 매우 심각하게 낮아요 초4~고1 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따]
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커피콩_레벨_아이콘starj0319
·7년 전
자존감이 자신감이 매우 심각하게 낮아요 초4~고1 7년을 왕따를 당한것 7~8살부터 33살 성인이 된 지금까지 부모님께 온갖 무시를 당했어요(니 주제에 뭘 할 수있냐 등등) 어릴적 만난 남친에게도 무시 당하기 일수였고 사기도 당했어요 이러한 이유들때문인진 몰라도 33년 살면서 자존감 자신감이 높은적이 한번도 없습니다 100점 기준으로 봤을때 마이너스 100점인것 같아요 자존감 자신감 어떻게하면 높아질까요
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good153
· 7년 전
저도 수없이 많은 열등감 속에 위축되어 살아왔는데 정말 그 만큼 많은 무시가 있더라고요 그래서 전 그냥 이유없는 자신감있잖아요 똑같은 사람인데 내가 못난게 어디있어 난 누구보다 똑똑하고 뛰어나고 멋져 이렇게 자꾸 의식하다보니 당당해지고 주변사람들도 그걸 느끼니까 함부로 못대하고 잘대하더라구요
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daldal1 (리스너)
· 7년 전
마카님은 어떤 걸 좋아하세요? 어떤 걸 잘하는 거 같아요? 주변 사람들이 마카님에게 말해준 칭찬은 어떤 것들이었나요? 마카님이 최근에 가장 기뻤던 적은 언제예요? 가장 뿌듯했던 기억은요? 어떤 상황일 때 자신감이 사라지나요? 그걸 극복할 방법이 있을 거 같나요? 질문이 너무 많죠? 마카님, 스스로에 대해서 한번 천천히 생각해보시는 건 어떨까요? 본인의 장점을 생각해보고 최대한 그 장점을 드러내고 단점은 최소화하는 거예요. 저는 스스로에게 만족하면 그만큼 자존감, 자신감이 생기더라고요. 저는 힘들 때 마다 '난 이런 사람이었어. 할 수 있어.' 이렇게 되뇌고 있어요. 제 말이 정답은 아니지만, 혹시나 마카님께 조금이라도 도움이 되*** 의견을 남겼어요. 저는 아직까지 장점이 하나도 없는 사람을 한 명도 못봐서요. 누구나 자존감, 자신감을 가질 수 있는 멋진 사람이예요.
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starj0319 (글쓴이)
· 7년 전
@good153 저도 항상 그렇게 생각하고 말해야겠어요 감사합니다
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starj0319 (글쓴이)
· 7년 전
@daldal1 해주신 질문을 노트에 적어서 답변을 써봐야겠어요 조언 너무너무 감사해요~
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sunwoodami
· 7년 전
자존감,자신감.. 누구에게 잘보이고싶으신건가요? 누구에게 무시당하고싶지 안으신건가요? 저만 만족하면 되는거아닌가요? 남들시선,남들이정해놓은 기준에 맞추지마세요 정작 그사람들도 다른사람 정해놓은기준에 맞출려고 사람들입니다 본인을 아끼세요 다독여주세요 아직 본인이 보여주지 못한것뿐입니다 보여줄만한 장소와 때가 아직 아닌겁니다 자존감과자신감이 낮은게 아니라 나설때와 아니할때을 아시는겁니다 starj0319님께서 물어보신것과는 정 다른방향에 대답이 나와버렸어요.. 죄송하구요.. 뭐...그렇다는겁니다... ㅎ;;.....ㅎ;..
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myspace111
· 7년 전
자기가 낳아놓구 저런 부모들 많죠... 그냥저냥 같이 사시는거에요? 전 아직 어떻게 대할지 모르겠네요 화병 참..
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starj0319 (글쓴이)
· 7년 전
@myspace111 저도 부모님땜에 홧병이 장난 아닙니다ㅠ 여러모로 너무 힘들어요
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myspace111
· 7년 전
ㅜㅜㅜㅜ...에휴그죠... 전그냥 놓은거같아요