너무너무 외롭고 힘들어요 밥은 쓰러지지 않을 정도 - 익명 심리상담 커뮤니티

너무너무 외롭고 힘들어요 밥은 쓰러지지 않을 정도로만 먹고요 거의 5숟갈도 못먹어요 물건을 집을때면 팔에 힘이 안들어가고 손이 떨려요 하루종일 무기력하고 왜 이렇게 아픈지 왜 이렇게 슬퍼해야 하는지 모르겠어요 누가 저 좀 도와주세요

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 3개가 달렸어요.

ollo

· 6년 전

왜그러시죵???

njy1256414

· 6년 전

저는 술 의존증을 안고있는 사람입니다 해서 님의글에 이해합니다 의사선생님께 상담하셨으면 하고 생각합니다 힘내세요 저도 치료받으며 감사한 삶 살고있습니다 도움이 되셨으면 좋겠습니다

actualize801 (리스너)

· 6년 전

언제부터 밥을 사연에 올려주신 것처럼 드시게 됐나요? 저도 반의 반 공기 먹는 것도 한계라 느껴질만큼... 매 끼니 먹는 게 일이었거든요. 한 2달 이상 그랬는데 몸이 그 사이에 엄청 약해졌어요. 먹은 게 없고 그 기간 동안 잠도 제대로 못 자서 서있을 수가 없었어요. 어떻게든 걸으려고 해도 몸이 휘청휘청거리고 기운이 없고 피곤해서 누워있어야 됐고요. 지금 생각해보니까 그 기간이 심적으로 스트레스도 많이 받고, 혼자 꾹꾹 눌러담고 있을 시기였던 것 같아요. 저도 그 당시에 5숟갈 이상 더 들어가지도 않고, 하루에 제대로 된 끼니를 한 적이 손꼽을 정도로 드물었거든요...ㅠㅠ 그러다 원래 있던 증상(공황장애)이 심해져서 몇 번 응급실을 간 적도 있고요. 약해질 대로 약해진 몸이 일상생활을 할 수 있을 정도로 돌아오기까지 저는 꽤나 긴 시간이 걸렸기 때문에(우울증도 심해져서 회복하는데 더 오래 걸린 것 같아요 치료하고 싶은 마음을 떨어뜨려서ㅠㅠ) 올려주신 사연에 그래서 더 마음이 쓰이네요. 마카님이 무슨 일이 있으셨는지, 얼마나 힘드실지... 차마 제가 다 헤아릴 수 없는 시간이지만 말하고 싶거나 누군가에게 털어놓고 싶은, 이야기가 있다면, 언제든 좋으니 말해주세요. 저를 비롯한 많은 분들이 마카님의 사연에 귀 기울여주실 거예요! 미숙한 표현이나 적절하지 못한 부분으로 실례가 되었다면 얘기해주시면 감사하겠습니다! 서툰 제 글을 끝까지 읽어주셔서 고마워요.

자아/성격의 다른 글 살펴보기

자아/성격

ffffffff

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 ㅓ허러렁

이 커뮤는 공통점이 전부다 자존감 바닥인 상태다. 꾸준한 운동부터 시작하자 얘들아 어차피 남이 해주는 조언으로 바뀔 인생이였으면 진작에 바뀌었어. 푸념정도라 생각은 하지만 간절하게 무언갈 얻을게 있다는 허황된 꿈은 그만 꾸길바라.. 조언과 격려는 받을수 있지만 그것도 사실 결론에 도달해 갔을땐 비로소 부질없는거야. 변화를 환경에서 바라는건 불가능한일이야. 조금이라도 좋으니 운동을 해봐. 사소한 나의 변화가 자존감에 도움이 될거야.

고민을 뭐 없으면 오쩔곤데 그냥 아무 생각없이 살거야 그래도 되나요 되겠죠

#애정결핍 #분노조절 #완벽주의 #자존감 #mbti

안녕하세요 반갑습니다 마인드카페 사람들

저는 너무 똑똑하고 사람들이 너무 답답해요

줄곧 '난 어떤 일이든 다 잘 해낼거야', '내 미래는 아주 성공적이고 창창할거야' 라는 자기 확신에 가득 찬 마음가짐으로 살아왔습니다. 나는 그럴만한 능력이 있고, 운이 있는 사람이다라며, 남들보다 우월한 것 같은 느낌이 늘 있었습니다. 하지만 이런 자아도취적인 성격이 절 갉아먹고 있는 것 같아요. 조금만 실수를 해도 금세 기분이 바닥으로 추락하고 '난 능력이 없는 사람인가봐', '내 생각은 다 착각이었나봐' 라는 생각부터 시작해서 끝은 '이렇게 능력없는데 미래에 뭐 해먹고 살지?', '지금 하고 있는 일이 적성에 안 맞나? 그만둘까?' 라는 생각까지 들며 부정적인 생각에서 쉽게 빠져나오지 못합니다. 자기 스스로를 갉아먹는 성격은 현실적으로 어떻게 치료해야할까요. 스스로가 너무 피곤해서 견딜 수가 없습니다. 마음가짐을 어떻게 고쳐나가면 좋을까요.

미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다..

나루토 사스케 싸움수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그***같던 나루토가 맞나? 진짜 나루토는 전설이다..진짜옛날에 맨날나루토봘는데 왕같은존재인 호카게 되서 세계최강 전설적인 영웅이된나루토보면 진짜내가다 감격스럽고 나루토 노래부터 명장면까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다.. 그리고 극장판 에 카카시앞에 운석날라오는 거대한 걸 사스케가 갑자기 순식간에 나타나서 부숴버리곤 개간지나게 나루토가 없다면 마을을 지킬 자는 나밖에 없다 라며 바람처럼 사라진장면은 진짜 나루토처음부터 본사람이면 안울수가없더라 진짜 너무 감격스럽고 보루토를 최근에 알았는데 미안하다.. 지금20화보는데 진짜 나루토세대나와서 너무 감격스럽고 모두어엿하게 큰거보니 내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다.. 시노는 말이많아진거같다 좋은선생이고..그리고 보루토왜욕하냐 귀여운데 나루토를보는것같다 성격도 닮았어 그리고버루토에 나루토사스케 둘이싸워도 이기는 신같은존재 나온다는게 사실임?? 그리고인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐?? 저적이 보루토에 나오는 신급괴물임?ㅡ 나루토사스케 합체한거봐라 진짜 *** 이거보고 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;; 진짜 저건 개오지는데.. 저게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭봐야돼 진짜 세계도 파괴***는거아니야 .. 와 진짜 나루토사스케가 저렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 버루토그라서 계속보는중인데 저거 ㄹㅇ이냐..? 하.. *** 사스케 보고싶다.. 진짜언제 이렇게 신급 최강들이 되었을까 옛날생각나고 나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네.. 아무튼 나루토는 진짜 애니중최거명작임..

영감... 미안해요.. 다시는 안뽑기로 했는데... 울어라, 지옥참마도!!

전문가의 답변을 받기 위해 자세하게 작성해주세요.