왜그럴까요..ㅠ 아이들의 엄마이면서 스트레스를 받 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·6년 전
왜그럴까요..ㅠ 아이들의 엄마이면서 스트레스를 받으면 결국 참지못하고 아이들앞에서 폭발하고 화내고 소리지르고 울고.. 후회가되는데 그상황때에는 아무생각도안나고 그냥이성을잃어요.. 그래놓고선..아이들에게는 화난다고 소리지르지말고 울지말고 말로표현하라고 가르쳐요.. 안그러고싶은데.. 정말..이제는그만해야하는데 제잘못을알면서 왜이렇게무너지고말까요.. 왜작은스트레스에도이렇게 못견디고바닥을드러낼까요.. 아이들이다알까봐 아이들도커서저처럼 못난어른이되어서 자신의소중한아이들앞에서이런부모가될까봐 무섭고두려워요.. 너무겁이나요..
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beginning199
· 6년 전
아파서 그런거예요.. 아이들도 상처받겠지만 어머님 본인의 모습에 스스로 더 상처를 받고계실 것 같아요. 한번 전문적인 상담이나 병원을 들러보는건 어떨까요? 혼자서, 혹은 주변 도움만 받기에는 전문적인 사람이 없기에 주변 사람도 버겁고 본인도 답답하실거예요. 속에있는 응어리를 풀 곳이 없어서 정서적으로 가장 가까운 아이들에게 풀게되는 것 같아요. 이걸 상담사나 전문가에게 풀면서 조언도 같이 얻는다면 좋을 것 같아요.
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· 6년 전
@beginning199 그러네요.. 그런것같은데.. 병원..전문적인상담..그런게필요한거겠죠.. ***먹이아이가있다는핑계로 알면서도쉽지않네요..
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beginning199
· 6년 전
괜찮아요 당장 실천하지 않아도 되요. 그냥 편하게 마음 먹으시고, 본인과 아이들을 위한 하나의 방법일 뿐이예요. 그냥 자기개발 하는거죠~ 본인이 문제가 있어서 가야하는게 아니라, 지금보다 더 좋은 삶을 살기 위한 하나의 방법일 뿐인거예요. 너무 어렵게 생각하지 말아요!
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· 6년 전
@beginning199 전문적인상담기관이나 병원은 구체적으로 어떤곳을찾아가면될까요? 종합병원에 정신과를찾아가면될까요?.. 주변에서그런기관을접해본적이없어 막막하기만하네요
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beginning199
· 6년 전
일단 집 주변일수록 좋아요! 그리고 병원과 상담은 아주 달라요. 요즘엔 둘 다 붙어있는 경우가 많지만, 병원같은 경우는 말을 잘 안들어주기 때문에 털어놓고 싶은 마음이 크다면 상담을 추천해요. 약이 필요하면 알아서 약 지으라고 해주실거예요. 그리고 전화상담이나 그런것도 많으니 한번 찾아보시구.. 사실 저도 집주변에 한 곳 밖에 안가봐서 잘 모르겠네요ㅠ
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· 6년 전
@beginning199 상담이요? 상담전문기관을찾아봐야겠군요.. 접근성이좋아서병원부터생각했었는데 말을잘안들어준다니..맞질않겠어요 조언감사해요
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beginning199
· 6년 전
넵 꼭 좋은 기관 찾아서 좋은 상담사 만나 새롭게 기분전환 하셨으면 좋겠네요!
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· 6년 전
@beginning199 감사해요 기분전환! 그게꼭필요한것같아요!
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kmj1107
· 6년 전
저도 그랬던것 같아요... 저도 님처럼 애들한테 화풀이하고 뒤돌아서 보면 미안해지고 엄마가 많이 지쳐셨네요.. 힘드셨죠 그맘이해 합니다... 혹시 가정주부라면 집에만 있지 마시고 가벼운산책이나 내마음 잘아는 친구 만나서 속시원하게 고민상담해봐요 울어도 좋고요 그러다 보면 묵은 나의 감정이 어느새 조금씩 치유가 되더라구요...
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· 6년 전
@kmj1107 고맙습니다.. 답글에 지치셨네요..라는말보고울컥했네요.. 네! 추워도기분이꿀꿀하다싶으면 밖으로나가서기분전환도좀하고 아이들하고집안에서전전긍긍하지않으려고요 감사해요~!