대인관계 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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대인관계/따돌림

왜 자꾸 대인관계가 힘들어질까요? 학창시절부터 친구들과 싸우면 항상 같은 이유로 싸웠던 것 같아요 제 말투가 왜 그러냐고 저는 그들에게 진실된 마음으로 이야기했고 걱정 어린 말들을 했는데 그게 그들에겐 충고로 들려 기분이 나빴나봐요 그전에는 너의 말투가 기분이 나빴다는 말을 하질 않았는데 많은 시간이 지나서 그런 이야기를 들으니 저도 기분이 나쁘고 화가 나더라구요 저도 그 사람에게 상처 받은 것이 많은데 그때마다 저는 참고 이해하려고 노력하며 그 시간들을 떠나보냈는데 그 사람은 마음에 담아두고 있었다니 조금은 황당하면서도 속상하더라구요 그때 말을 해줬더라면 혹은 싸우자는 식의 말이 아닌 대화로 풀었더라면 좋았을텐데 그때마다 그렇지 못했어요

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· 7년 전
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안녕하세요 저는 고등학생이에요 제가 예전에 공부를 안해서 고등학교3학년때는 공부를 열심히 할려고 친구관계를 신경안쓰려고 올라왔어요 그래서 쉬는시간에도 친구들곁에 안가고 앉아서 공부하고 점심먹고도 공부했어요 그냥 제가 친구들이랑 놀고있으면 죄책감이 들었어요 그런데 시간이 지나면서 이동수업할때나 운동장을 갈때 예전처럼 친한친구들이 없으니까 저 혼자가 되고 그냥 주위아이들한테 꼽사리끼는 식으로 있는거에요 공부하겠다는 마음에 친구관계를 신경안쓰니까 친한친구들이 없어요.. 마음이 너무 아팠어요 고등학교2학년때 담임쌤이 써주신 학생평가에서 항상 웃는얼굴로밝다고 적어주셨는데 그때와 저의 상황이 달라진것을보고 너무 참혹했어요 친구들이랑 안어울려서 친구들에대해 모르니까 그냥 반 친구들이 다 저를 무시하고 싫어하는 느낌이 항상들어요 오늘 수행평가때 준비를 안해서 책을 읽었는데 선생님한테 혼나서울었어요 그냥 3월부터 쌓이 서러움과 고민때문에요 하지만 쉬는시간에 아무도 저한테 와서 괜찮냐는 말을 안해주고 저혼자 있었어요 그전시간에 같이 돌***녔던 친구도 안오고 저랑2학년때 말못할고민도 나눴던 친구도 저에게 와주지도 않았어요 그순간 친구란게 다의미없는존재구나 라는생각을했고 진짜 학교다니기 싫었어요 다른반에 저랑 제일친한친구가 있지만 이런 얘기를 하면 약점잡혀서 저를 약하게 볼거같아서 못말하고 엄마한테 말했는데 엄마는 위로도안해주네요 마음이 힘든다는게 뭔지 알거같아요

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· 7년 전
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며칠전에 정말 힘들었는데 항상 친구들한테 무관심만 받아서 너무 힘들었어요. 근데 오늘 오랜만에 다른 친구들이랑 수다 떨면서 약속까지 잡고 ㅎㅎ 자신감이 생기니까 친구들도 저한테 다가오더라고요. 대인관계를 극복하려면 자신감이 제일 중요한 것 같아요..!

bin5544
· 7년 전
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안녕하세요. 이곳에 처음 글을 남겨요. 저는 외로움을 많이 타는 편이에요. 항상 곁에 누군가가 있기를 바라죠. 옆에 사람이 있는데도 외로움을 느낄 때가 많습니다. 이 사람이 곧 나를 떠날 것 같아서요. 초등학교 저학년쯤 저는 친구와 사소한 다툼으로 인해 멀어졌고 그 친구가 반 친구들을 협박해 단체로 따돌림을 당한 적이 있습니다. 어린 나이였음에도 불구하고 당시 저는 죽고 싶었고 매일이 악몽이었어요. 그렇게 저희 가족 모두가 힘든 한 해를 보냈고 새로운 학년이 되면 해결될 줄 알았던 저는 부푼 마음을 가지고 배정된 반에 들어가 새 친구들도 많이 사귀었습니다. ‘다행이다’ 라고 생각했던 것도 잠시 친구들이 하나 둘 떠나기 시작했습니다. 많이 친해졌다고 생각했는데.. 나중에 그 친구들한테 들어보니 처음엔 제가 왕따인 줄 몰랐고 자기까지 왕따가 될까 봐 무서워서 그랬다고 하더라고요. 1년으로 끝날 줄 알았던 악몽은 중학교를 졸업할 때까지 계속 됐습니다. 친해졌다고 생각했던 친구들이 저를 배신하기 일쑤였고 필요할 때만 친한 척하며 무리한 요구를 하던 친구들도 있었어요. 친구가 필요했던 저는 ‘이 부탁을 들어주면 친구가 될 수 있겠지’ 하며 꾹 참고 들어줬었고 결과는 뻔했습니다. 부탁한 일이 끝나면 바로 등을 돌렸고 ***같게도 저는 계속 당하기만 했습니다. 중학교 때 까지요. 중학교를 졸업하고 고등학생이 된 저는 새로운 친구들을 만나 정말 잘 지냈습니다. 성인인 지금까지 계속 연락하며 지낼 정도로요. 끝난 줄 알았어요. 아 이제 고통은 끝이구나. 저는 친구에 대한 집착이 있는 편입니다. 내가 제일 친하다고 생각하는 친구가 다른 친구랑 더 친해보이면 서운하고 내가 이 친구에 대해 제일 잘 알아야 하고. 이런 식으로요. 티를 안 내려고 노력하는 편인데 서운함을 많이 느껴 속앓이를 자주 하는 것 같아요. 친하게 지내면서도 이 친구가 나를 떠날까 봐 항상 불안해 해요. 이런 제가 너무 *** 같아요. 나란 사람이 너무 한심하게 느껴지고 왜 이렇게까지 사람한테 매달리고 외로워 하는지. 정말 자책을 많이 했어요. 한 번은 부모님과 이야기 하던 중, (서로 감정이 많이 격해져 있는 상태였어요) “그러니까 네 인간관계가 그따구인 거야.” 아마 부모님은 기억도 못 하실 걸요. 홧김에 하신 말씀일 텐데 이 말이 아직도 생생해요. 정말 상처였습니다. 이 얘기를 왜 했냐면 정말 저 때문인 줄 알았거든요. 제가 이상해서 벌어진 일이라고 생각했어요. 평소에 제 고민이나 말도 잘 들어 주시고 함께 힘든 시간을 보냈었기에 믿었던 부모님께 저 말을 들으니 큰 상처였던 것 같습니다. 그 후로 계속 자책만 했던 것 같아요. 몇 년 후, 아무렇지 않은 척 부모님과 제 어린 시절 이야기를 나눈 적이 있습니다. 아직도 어린 시절 이야기만 하면 저도 모르게 울컥해서 눈물이 나곤 하는데 정말 죽을 힘을 다해 눈에 고인 눈물을 흘리지 않으려 애썼습니다. 회상하다 보니 제가 이렇게 사람한테 매달리는 게 어린 시절 일들 때문이 아닐까 생각하게 됐어요. 남탓하는 게 좋은 건 아니지만 내가 이상해서 가 아니라 저를 힘들게 했던 아이들 때문에 이렇게 된 거라고 생각하면 조금 덜 힘들더라고요. 모르겠어요. 이게 옳은 방법인지는. 예전의 저는 연락오기만을 기다리고 종일 매달렸다면 지금의 저는 오히려 연락을 귀찮아 합니다. 중요한 연락이 아니라면 답이 굉장히 느립니다. 연락에 매달리면 많이 지치더라고요. 처음엔 서운해 하던 친구들도 이젠 그러려니 해요. 근데 문제는 막상 연락이 또 안 오면 외롭고 남들 다 잘 사는데 저만 동떨어진 느낌이 들어요. 제가 노력하지 않아서 생긴 일인데 왜 이러는 건지 모르겠어요. 그렇게 우울감에 휩싸여서 한참을 울고 또 자책하며 울고 그래요. 세상 모든 사람들이 내게 등돌린 기분이에요. 이대로 계속 살아가야 한다는 게 조금 무서워요. 계속 인간 관계에 집착하고 불안해 하며 살아야 한다는 게요. 주절주절 쓰다보니 길어졌네요. 털어 놓을 곳이 필요했나 봐요. 아니면 따뜻한 위로의 말이 듣고 싶었던 걸까요? 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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· 7년 전
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스킨쉽을 좋아하는 사람의 심리에는 어떤 것들이 있을까요..?

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· 7년 전
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소외감에 너무 예민해서 나를 빼고 약속을 잡는다던가 하면 심장이 마구 떨린다 스트레스를 많이 받고 속이 울렁거리기 시작한다 어떻게 고쳐야 할까...

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· 7년 전
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***년이 내 친구네.. 친구면 영원할줄 알았는대 등돌려버리네..ㅋ ***..ㅋ

seventeen4wi
· 7년 전
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친구들이 자기한테 의지하는걸 별로 안 좋아한다고 말한 뒤 부터 친구들에게 고민을 털어놓기 힘들어요 제가 고민을 털어놓으면 친구들이 싫어할까요? 그리고 진짜 친한친구들인데 오랜만에 만나면 제가 낯을 가려요 진짜 친하고 제가 정말 좋아하는 친구들인데 그 친구들과 안 만나면 혹시나 그친구들이 저를 싫어하지는 않을까 나빼고 다른 톡방을 만든건 아닐까 쓸데없는 걱정들로 너무 스트레스를 받네요 이럴때는 어떻게 마인드컨***을 해야하는지 알려주세요

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· 7년 전
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대학에서 새롭게 사귄 친구 10명이있어요 평소에는 다같이노는데 보통 제일 많이 붙어다니는 친구는 저포함 5명입니다 근데 그 중에 한명이 저랑 너무 안 맞아요 말하는 방식이라던가 그냥 다.. 막 자기 기분 안 좋게하면 바로 표정 굳고 분위기고 뭐고 그냥 자기 기분 안 좋은거 다 티내고..제가 걔를 곱게 안 봐서 자꾸 그렇게만 보이는건지 저보다 다른 친구들을 더 아끼고 챙기는것같아요 걔가 완전 싫은건 아니지만 모르겠어요 걍 카톡할때도 저한테만 딱딱하게 답하는것같고 그래요 근데 그냥 걔가 나를 별로 안 좋아하면 나도 걔 별로 안 좋아하니까 걍 신경 안 쓰면 되는데 걔가 저를 싫어하는게 싫어요 남들은 신경쓰지말라고하는데 다른애들은 이뻐하고 저는 상대적으로 덜 예뻐하는게 눈에 보이니까 자꾸 더 속상하고그러네요 그렇다고 제가 걔를 엄청 좋아하는게아닌데 옛날부터 제가 누군가를 싫어해도 그 누군가는 저를 좋아해줬으면 좋겠다는 그런 생각 항상 하고있어서..아무튼 어떡할까요 안맞아요 다른 애들도 걔가 가끔 자기멋대로할때 짜증난다고하는데 그 친구들도 다 참고있는걸까요? 도와주세요 별일아닌거 아는데 너무 스트레스받고 힘들어요 2학게 시작하지도않았는데 벌써 지치네요..막상 같이 지내면 잘 지낼거면서 그냥 쓸데없이 걱정을 하는건지...힘들어요

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· 7년 전
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친한 친구에게 차단 당했네요 친구라고 부룰수 있는 마지막 사람이었는데 이제 아싸라는 사람이 부럽네요 몇명의 친구는 있으니

khan111
· 7년 전
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자기만족을 위해 남을 괴롭히고 앞뒤가 안맞는 소리를 해대는 개념없는 친구와 어떻게 절교할까

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· 7년 전
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진따같은놈... 구질구질구질... 아.. 니 같은***.. 정말 ... ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 제발 설레발 치지말고 자신좀 인정하고 받아들여 누가 누굴설레게 했다고.. 가볍게 장난식에 손 올리는거 ***나 얼척없고 기분나빠. 똑같이 돌려준다고.. 어의상실. 누가할소리!! 그래봤자. 너만 힘들어져. 누군 그걸 고스란히 참고 받아준대?? 정신차려 학교에서도 진따같은 짓거리 하더니.. 누가 그렇게 하랬냐. 극혐;;; 니 감정에 소모를 왜 남탓을해. 억울하고 불쌍하면 지금이라도 그앨 놔죠라. 자기감정 억누르고 참고 있는 그 녀석이.. 니 같은 놈에겐 보일이없겠지. 넌 피해자 척 망상병에걸린.. 넌 ***. 그애가 불쌍하다.

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· 7년 전
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대인관계에 고민이 있습니다 오랫동안 알고 지낸 친구가 있어요 근데 그 친구가 원래부터 그런 성향이 있었는데 더 심해진건지 뭔지 잘모르겠는데 어느순간 연락을 아예 안해요 그리고 제가 그게 시간이 지나서 서운함을 넘어서 짜증이라고 해야되나 그런감정이 생겨서 제 서운함을 말했더니 자기가 인간관계가 부질없다고 생각이들고 가끔 친구들이랑 만나서 얘기하면 스트레스를 받아서 정리하려는 마음이 있었다 커뮤니케이션 자체를 안하고 싶은 심정이다 이러고 말하고 저를 차단했어요 꽤 오랫동안 친했던 사이인데 한순가에 이러니까 씁쓸하네요..이럴때 저는 그냥 그애를 지나간 인연이라고 생각해야되나요?

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· 7년 전
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남자친구와 헤어지는건 나의 선택이였지만 추억때문에 힘들어하고 외롭다는걸 오랜친구에게 고민을 말했더니 그건 너무 평범하게 잘 살고있는거라네요 제가 혼자 집에서 수많은 생각을 할때 누구는 죽고 집이 없어서 구걸하고 있다네요.. 맞긴 맞는데 고민을 말한 이유는 곁에 있어주는거랑 위로를 정말 받고 싶어서 힘들게 말한건데 걔는 그렇게 내 문제를 넘어가서 다시는 고민을 말하기 힘들것같아요... 사귀기 전에 친한 친구는 남친과 헤어지고 나니까 다른애랑 다니고.. 학교에서 저 혼자에요 ㅋㅋ

bin5544
· 7년 전
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친구가 어떤애들이 이렇게 말하면서 자기 뒷담 깠다고 저한테 짜증난다고 말했는데요 전 친구가 잘못했다고 생각하거든요..사실 뒷담 깐 애들 의견에 동의해요 이럴 땐 그래도 그냥 친구 편을 들어주는 게 나을까요?

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· 7년 전
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내 성격이 다양해서 그런지 나랑 친해지는 친구들 성격도 정말 가지각색이다..ㅋㅋㅋㅋ 나중에는 어떻게 저런 애랑 친해졌지? 하고 스스로가 놀랍고 신기할 정도로.

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· 7년 전
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앞으로 잘 하면 돼 괜찮아♡ 과거의 나는 관계를 맺으면 그 관계를 가꾸기 위해 정성이 필요한 것을 몰랐다 그래서 관계가 깨지기 일 수 였다.

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· 7년 전
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친구가 없지는 않은데 소심해서 카톡이나 sns댓글같은거 먼저 잘 못해요 ㅠㅠ 안받아줄까봐.. 랜선으로 사귄 친구가 속마음 말하기 더 편하기도 하구요 갠톡하는 친구 많이 없는데 카톡하면서 일상적인 대화나 고민나누실분 찾아요 이런거 처음올려봐서 많이 부끄럽고 다들 진지한 글 올리는데 장난스러워보여서 미안해요!

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· 7년 전
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사람들한테 내 고민을 이야기하기 전에 그 사람이 믿을만한 사람인지 잘 생각해보고 이야기해야 겠다. 입 가벼운 사람들이 참 많기 때문이다. 아니 어쩌면 고민을 아예 입 밖으로 꺼내지 않는 것이 나을지도...

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· 7년 전
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안녕하세요 처음으로 이런 어플을 사용해보네요:) 고3입시를 준비하고있어요 저는 애니를 준비하고 있고, 3년째 같은 학원을 다니고있습니다 그러는 도중2명(A B)의 친구와 친해졌어요 중간에 이런저런 큰일 작은일 다 있으면서 친구A가 사실 저를 별로좋아하지않았다는 속마음을 알게되었지만 그때 당시는 이제 안그럼 됐어-! 라고 넘어갔어요 사실A는 남한테 대하는 태도와 저한테대하는 태도가 확연히 달랐어요 그래서 저도 어렴풋이 싫어한단걸 알고있었는지도 몰라요 무튼 그뒤로도A가 절 싫어하는 태도는 그대로였습니다 전 고3이니 스트레스 주기도싫어서 참았어요 근데 전 엄청 힘들었거든요 위클래스도 자주갔고 자주울었습니다 하지만 더큰 문제가 있었어요 고2겨울방학쯤에 친구C가 새로왔고 C는 성격이 재밌어서 저희 셋이랑 바로친해졌죠 거기까진 좋았어요 짝수가 다니기도 쉽고 재밌었으니까 근데 고3 8월달이되자 학원 자리를 바꿨어요 전 불행히도 자리모둠이 아예 떨어져서 등지고 있는 상태에요 선생님들도 그림 스타일이나 재료등 신경써서 바꾼거니까 바꿔달란소리 하지말라네요... 그리고8월23일인 지금까지 전 소히 말하는 은따를 당했어요..3명이서 만나서 놀고오고 저 있는자리에서3만 아는 얘기 하고 더심한건 A는 저있는거알면서 따로 B C를 만나러갔다 오고...3명끼리 톡방도 있나봐요.. 8월달 되고나서 자리도 떨어졌겠다 저 그냥 무시하는거같은데 전 진짜고민입니다 그냥 못참고 화내고싶어도 학원, 그 A라는친구는 학교도같고, 학원버스안에서도 걔내들 웃는소리 계속들을 자신이 없어요,.혼자가 되긴 싫습니다... 어쩌죠?2달도안남은 수시를.. 연합평가A플을 받고도 신나지안않았어요, 그냥 진짜 바로 앞에있는데 버스에서 등돌리고 투명인간취급하더라고요 이유도 묻기 무섭고...오해라고 할꺼같아요 저만 이상해지고.. 어쩌죠 진짜 고민입니다

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· 7년 전
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