허리디스크 우울증 어떻게해야할까요
비공개·2년 전
허리디스크로 1년을 휴학하고 이제 복학할 날이 다가왔네요
그동안 집에서 보존치료 외에는 거의 아무것도 안하고 지냈어요
이제 방사통은 거의 없는데 제대로 일상 생활을 안해봐서 학교 가면 어떨지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
1년 동안 실컷 관리했는데 학교 가면 다시 허리랑 목이 안 좋아져서 방사통이 올까 두렵기도 해요
일단 학교 가면 1시간 15분 수업인데 솔직히 30분 정도 앉아있으면 허리가 뻐근해져서 일어나줘야 되거든요..
이런 상태인데 끝까지 수업을 들을 수 있을지 걱정되네요ㅠㅠ
그리고 목도 책을 보려면 아무래도 고개를 조금이라도 숙여야 되는데 어떻게 공부할지 막막하네요..
물론 독서대를 쓰면 책 보는 거야 많이 불편하진 않겠지만 글씨 쓸 때가 문제네요..
1년 쉬면 거의 나을 줄
어떻게 생활하면 좋을지 알려주세요ㅠㅠ
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